Growing Parents Growing Kids

Blogs

OVER VEERKRACHT, PERSOONLIJKE ONTWIKKELING & OPVOEDEN

De 3 vaardigheden die kinderen (én ouders) sterker maken

• Authenticiteit: Ontdekken wie je bent, inclusief je talenten, kwetsbaarheden en unieke levenspad.

• Emotionele Intelligentie: Je emoties leren begrijpen en benutten als wegwijzers – en leren hoe je er constructief mee omgaat.

• Veerkracht: Leren terugveren na tegenslagen, met moed, vertrouwen en daadkracht.

→ Meer lezen? Ontdek mijn blog over veerkracht en kleine stappen.

De 3 randvoorwaarden die het verschil maken

• Veilige hechting & ontspanning: Dé basis voor groei.

• Bewustzijn van patronen & waarden: Herkennen wat jou stuurt – en kiezen hoe je ermee omgaat.

• Effectieve communicatie: Echt luisteren, jezelf helder uitdrukken en elkaar begrijpen.

→ Lees ook: Waarom onvoldoendes goed zijn voor je puber.

Inspirerende Blogs, Talks & Boeken

Ik laat me graag inspireren: door boeken, TEDtalks, opvoedsituaties met mijn kinderen, én door waar ik zelf struikel of juist groei. In de blogs deel ik:

• persoonlijke verhalen over wat ik leer van het opvoeden van mijn kinderen, én uit mijn eigen opvoeding

• lessen die ik leer als ouder en mens, en hoe ik die weer door geef aan mijn kinderen

• mijn inspiratiebronnen over persoonlijke ontwikkeling, opvoeden, veerkracht en geluk

Alles met één doel: jou inspireren om samen met je kinderen te groeien – en sterker, vrijer en levenslustiger te worden.

TEGENSLAG, MOED, VEERKRACHT, LEREN

What I learned from 100 days of rejection

Jia Jiang begeeft zich stoutmoedig in een gebied waar velen van ons angst voor hebben: afwijzing. Door gedurende 100 dagen naar afwijzing te zoeken, vanaf het lenen van $100 van een vreemde tot het vragen om een extra hamburger in een restaurant, maakt Jiang zich ongevoelig voor de pijn en schaamte die afwijzing vaak brengt. In dat proces ontdekte hij dat gewoon vragen wat je wilt, mogelijkheden schept waar je het niet (meer) verwacht.

TED Talk | 10 MLN views

MOED, PERFECTIONISME, VEERKRACHT, LEREN

Teach girls bravery, not perfection

"We leren onze dochters perfect te zijn en we leren onze zonen om moedig te zijn", zegt Reshma Saujani, de oprichtster van 'Girls Who Code'. Saujani neemt het voortouw om jonge vrouwen te leren risico's te nemen en te leren programmeren - twee vaardigheden die ze nodig hebben om de samenleving vooruit te helpen. "Om echt te innoveren kunnen we de helft van onze bevolking niet achterlaten. Ik wil dat iedereen tegen alle jonge vrouwen in zijn of haar omgeving zegt dat ze ontspannen moeten omgaan met imperfectie."

TED Talk | 6 MLN views

Talks

SNEL EN BOEIEND WAARDEVOLLE INZICHTEN RIJKER

COMMUNICATIE, VRAGEN, EMPATHIE

'10 Ways To have A better conversation'

Wanneer je baan afhangt van hoe goed je met mensen kunt praten, leer je veel over het voeren van gesprekken en ook, dat de meeste mensen er niet zo goed in zijn. Celeste Headlee werkt al jaren als radiopresentator en weet wat er nodig is voor een goed gesprek: eerlijkheid, duidelijkheid, kort en bondig zijn en een gezonde dosis luisteren. In deze boeiende talk geeft ze 10 nuttige regels voor het voeren van een goed gesprek. "Ga erop uit, praat met mensen, luister naar mensen," zegt ze. "En wees vooral bereid om versteld te staan."

TED Talk | 29 MLN views

VEERKRACHT, LEREN, PERFECTIONISME

Mindset

'Verander je manier van denken om je doelen te behalen'

Darol S. Dweck PhD.

COMMUNICATIE, PUBER, LEVENSLESSEN

Fourteen Talks by Age Fourteen

'The Essential Conversations You Need to Have with Your Kids Before They Start High School'

Michelle Icard

OPVOEDEN, LEREN, LIEGEN, PUBEREN

Ouders opgelet!

'Baanbrekende inzichten over opvoeden'

Po Bronson & Ashley Merryman

HERSENEN, LEREN, MOTIVATIE

Je Fantastische elastische brein

'Vormen & rekken'

...

Boeken

VOOR WIE MEER WIL LEREN

MIJN VERHAAL

Krachtvoer voor opvoeders

Een persoonlijke crisis gevolgd door een fikse burn-out maakte me nieuwsgierig: Wat zou ik mijn kinderen tijdens hun opvoeding kunnen meegeven, zodat zij later - en nu al - steviger in hun schoenen zullen staan?

Ik ontdekte: authenticiteit, emotionele intelligentie en veerkracht. En het belang van veilige hechting, goede communicatie en je bewust zijn van je patronen en overtuigingen. Sindsdien oefen ik die zelf én probeer ik ze mee te geven aan mijn kinderen.